66 Tage Journal

Um eine neue Gewohnheit zu etablieren, braucht es laut einer Studie 66 Tage.

Und um dich dabei zu unterstützen es zu deiner Routine zu machen, täglich ca. 10 min Zeit mit dir und Gott zu verbringen, haben Sarina und ich ein 66 Tage Journal gestaltet.

Sarina (@sarina_deitigsmann) ist Gestalttherapeutin, Coach und meine Schwester. Wir haben uns 7 unterschiedliche Wege für Quality Time ausgesucht und diese für jeden Tag neu gestaltet.

Das erwartet dich im Journal:

• 7 unterschiedliche Kategorien: Sprachnachrichten/Lieder, Bibelmeditation, Achtsamkeitsübung, Aktionstag, Reflektionsfragen, Podcast und Kreativtag
• unter anderem neun exklusive Podcastfolgen von uns
• Audiodateien für angeleitete Achtsamkeitsübungen
• viel Platz für Gedanken, Kreativität und Gefühle
• kleiner Check-In an jedem Tag: Energielevel, Schlaf, Zyklustag und Gefühlszustand
• Platz für Dankbarkeitsmomente
• ganz viel Liebe zum Detail

Produktdetails:

• A5 Format
• Lesezeichen
• Leinenbezug mit Heißfolienprägung
• 100g Papier
• abgerundete Ecken